Körper und Geist / Gesundheit und Wohlbefinden / Kursdetails
Hatha Yoga - und Kopf und Körper atmen auf!
| Status | |
| Kursnummer | 242F2227 |
| Beginn | Mo., 26.08.2024, 19:40 - 21:10 Uhr |
| Kursgebühr | 43,00 € |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursleitung |
Verena Tophofen
|
| Kursort |
VHS am Sonnenhausplatz
Lüpertzender Straße 85, 41061 Mönchengladbach |
Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten.
Die Körper-, Atem- und Meditationsübungen schulen die Körperwahrnehmung, machen den Körper geschmeidig und schenken innere Ruhe. Der regelmäßige Besuch der Yoga-Stunden kann typische stressbedingte Beschwerden wie Rückenschmerzen und Verspannungen lindern und dabei helfen, die Balance wiederzufinden.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, falls vorhanden eine eigene Yoga-Matte, dicke Socken und ein Getränk mit.
Die Körper-, Atem- und Meditationsübungen schulen die Körperwahrnehmung, machen den Körper geschmeidig und schenken innere Ruhe. Der regelmäßige Besuch der Yoga-Stunden kann typische stressbedingte Beschwerden wie Rückenschmerzen und Verspannungen lindern und dabei helfen, die Balance wiederzufinden.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, falls vorhanden eine eigene Yoga-Matte, dicke Socken und ein Getränk mit.
Datum
26.08.2024
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85,
VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
09.09.2024
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85,
VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
16.09.2024
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85,
VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
23.09.2024
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85,
VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
30.09.2024
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85,
VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
